2022支付宝蚂蚁庄园3月30日的题目为：睡前关灯后长时间刷手机，会损伤视力吗？很可能会还是成年人不会呢？很多小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了正确答案分享，希望能帮助到你。
兴，休羡他。
【蚂蚁庄园答案汇总】
蚂蚁庄园3月30日答案最新2022：
睡前关灯后长时间刷手机，会损伤视力吗？
很可能会
成年人不会
正确答案：很可能会
答案解析：
尽量不要关灯玩手机。而且即使是在平时玩手机，也注意控制，掌握合理的方式。
控制时间和距离。建议每刷30分钟手机，要闭眼休息3-5分钟或者看远处；
同时，保持眼睛与手机的距离为30厘米左右，调整屏幕亮度；
将手机调至夜间模式，或降低屏幕亮度，也可以开个小夜灯，以减少视觉疲劳；
调整看手机的姿势。侧躺看手机，容易导致双眼用眼程度不同而导致视力参差；
建议尽量选择平躺看手机，但是要注意握紧手机，避免掉落砸到眼睛；
手机屏幕越大越好，字体显示设置越大越好。
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