托拉姆物语弑月手把手教你吃饭做饭（附料理表）如下：
咕了许久的正式版弑月料理终于来了，废话不多说，直接上干货。（前面是手把手种田做饭教程，已经会的大佬可以直接略过去取料理表）
目录:
1、弑月整理的料理表
2、怎么吃到料理
3、怎么制作料理
4、怎么种田
5、弑月想说的话
一、弑月整理的料理表:
二、怎么吃到料理:
选单→切换区域→前往秘密基地→选择更新时间（公共食堂）、公会成员（公会食堂）、好友（私厨小灶）其中之一进入→选择游戏ID左边带有一个小黄锅的玩家选择拜访即可进入该玩家开放的秘密基地（不开放的不会在更新时间处显示，但仍然可以在公会和好友处吃到）→进入基地后找到该玩家的厨具和冰箱（具体样子可以家具界面查看，怎么进入下面怎么做厨具那里有步骤）→靠近厨具或冰箱图标即可选择尝一口（蹭）该料理。PS:进入玩家基地前可以先明白自己需要什么属性来吃什么料理，之后根据“料理表”（上附）上的名字来寻找同样ID的玩家达到不用挨家挨户找料理的目的
三、怎么制作料理
做饭第一步:饭前四问（萌新可以选择重要的看）
什么是做饭？做饭有什么用？我该不该做饭？如何做饭？
答:做饭就是制作料理；制作料理可以给自己提供一个长时间的额外属性buff加成；如果你想长久的玩下去那么是应该做饭的，毕竟天天蹭饭终究是少一个buff嘛；如何制作料理可以跟着弑月一步步学习哦！
做饭从造锅开始:
选单→切换区域→前往秘密基地→前往秘密基地→选单→房屋管理→管理家具→切换成改造模式→选择生活用具品→选择（壁炉、燃气灶、电磁炉）3种厨具中的其中一种在材料充足的情况下制作出来→放置（选择你想要摆放的位置即可）→返回选单界面上方的改造模式框进入观赏模式即可使用厨具做饭。
开始制作:
在在放置好的厨具面前出现的制作选项进入做饭界面，在保证食物PT值足够制作的情况下选择需要的料理制作即可完成制作料理。注意的是，新手玩家需要先随机制作料理来解锁能够制作的料理，也就是刚开始是没有料理选择的，只能随机制作，直到出来你想要的料理后就可以一直制作那个料理并提升料理等级。
四、怎么种田:
（在秘密基地中）选单→庭院管理→改造/确认菜园→（进入菜园后）选单→庭院管理→改造/确认菜园→选择农田、树木进行种植（种植需要花费药品，如何大量获得药品后面会提，药品花费的多少决定了种植作物的品质高低，而品质的高低最终会决定作物成熟后的产量基础，所以在缺食物PT时可以尽量选择高品质作物）→在庭院管理界面选择“收获农作物”→全部灌溉→等待成熟→收成获得食物PT。
种植贴士:不要种植花束，因为他它的产出只有花蜜，而且并不多，所以不建议种植（想把菜园当花园的除外）；菜园需要每天浇水，虽然不浇水也可以成熟，食物PT的产量是在你种植品质作物的基础上看你浇水的频率来决定也就是说如果你不浇水，那么你的作物将会只有低保的基础产量。不浇水后虽然植物也会生长，但是会相比浇水多很多时间（别问为什么我知道不浇水也会成熟，问就是摸鱼很久没浇水的我发现我菜居然是成熟的）；食物的产量关系大致是:不浇水50%，一天1次浇水100%~150%，保证灌溉值一直有水（3次）150%~200%，每3小时一次水（每3小时缺水一次，一天8次）200%~300%。不过应该没有神仙能做到吧，一天一两次足够了；如果是懒人，建议可以多种树，种树不需要浇水，不过产量会相比农作物低一倍左右，并且产量会随着采摘越来越少；农作物的品质都是会随着收获来降低的，降低的幅度取决于你收获的次数和数量，树每天一颗果子（20%），农作物在浇水情况下大约7天成熟，一个月4期作物，一般建议一月换一茬（因为每个月品种不一样的作物品质有变动加上收获带了的品质降低，天天做饭的建议一月一换可以保证产量，和我一样的懒狗请无视这个建议）
五、弑月想说的话（不想看的可以略过）
这个料理目前算是一个正式版，后续会在这个基础上更新和改变，原本打算搞成类似一堆链接的那种，这个界面就只放几句话，不过后面还是因为我是个懒批又没人催我更新改版啥的所以就这样先用着了（如果觉得字太多了不想看那么多那么麻烦的再给我提），本来步骤那里想穿插很多图片来一步步指引的，但是图片都做好的我发现图片是一整张的放上去没法变（也许是我不会，会的可以教我一下，感谢大佬），然后导致1页字10页图的那种奇葩界面，所以废弃了图片改成了全文字模式，不喜欢看小作文的再给我提意见，我已经很用心的在简写了（自以为），只想要料理表的开头就可以点开拿了走，后面的看不看都行，我都知道几乎没人看所以放最后面了，如果真的有人看到这一句话，那我真的很谢谢你，你很有耐心且宽容，弑月我保佑你一胎十个。这里就简单的是我的一些吐槽和想法，如果你都看到这里了那么最后一句话你一定要看！
这个料理表中记录的是目前为止我查询到的十级九级料理玩家（不开放的也在其中），如果有不想进表的请在评论区告知或私聊我进行更改，如果料理表中有任何不对或者过时的信息，请在评论区指出，如果有近期升级的你或者你知道的人，也请在评论区指出我会进行改正，料理表的修改建议我也会听取，如果这个表能帮到大家我就挺开心了。（如果大家能帮我找到需要更新的地方我就更开心了‘摸鱼真快乐(｡￫v￩｡)’）
此贴最近一次更新时间为:
2023年4月16日21：40
在这里感谢:YF泠雨提供的部分图表数据及修改意见，以及上一个贴评论区大家指出错误的玩家，最后还有我的防己师祖，他的催更是我这表更新的动力（诶嘿）
注:该贴料理表数据也用于托拉姆wiki网站料理数据补充，可以在该网站进行料理查询，此处说明是避免有人说为什么我表和wiki一样来说我偷懒照搬。
以上就是托拉姆物语弑月手把手教你吃饭做饭（附料理表）相关内容。