暴走英雄坛无量天机——臂力棍如下：
开局遇到【罗汉棍法】必拿！拿到之后选择六扇门开局。
版本T0毋庸置疑，实至名归。
臂力棍和臂力刀两者内功需求相同，属性需求相同，唯一不同的只有武器。因为六扇门会给一把乌金刀，所以臂力棍子可以同时玩臂力刀。
但因为臂力刀前期坎坷加上没有棍子武器，如果同时玩臂力棍银两就不够用，所以开局臂力刀很难同时玩臂力棍。
罗汉棍法2.5招架配合臂力加点，你就玩吧，一玩一个不吱声，偷着乐吧。
技能金钟罩的反伤，无论是配合易筋经的额外防御还是罗汉的高额减伤都有不错的效果。
内功推荐【罗汉降魔功】！最契合的内功没有之一。佛门武学增伤，罗汉金身减伤，配合金钟罩的近战反伤，使其没有短板！又肉伤害又高，简直是居家旅行的必备搭配！罗棍配罗功契合程度不亚于宝典配三花！
次推荐【易筋经】高额防御外加狮子吼清除buff，效果十分不错！
★【霸王枪法】伤害极高，标准直伤武学，2.0招架配合十象保障生存，先拿绝招【十象之力】，如果有【法王40米大刀】可以换其他内功，蛤蟆罗汉北冥寒玉都能拿。
★【如意棍法】棍法的一座大山，伤害爆炸，擎天一柱和惊天一击的破甲buff可对敌方造成高频率高额输出，乾坤乱舞兼顾输出同时清除自身负面。
内功选择方面因为与佛门相冲的原因，【罗汉降魔功】与【易筋经】都不在考虑范围内。
先拿绝招【十象之力】，次推【北冥神功】一吸一个不吱声，打得敌方毫无招架还手之力！
轻功推荐疾风步，血影步，飞鱼身法。
臂力棍宝物就看准【臂力】【攻击力】【棍系数】【破防】【最终伤害增加】等字眼。
臂力棍宝物推荐:
★★★★★【吐蕃法王的自传套】（3/3）臂力+30
（1）★★★★★【法王的四十米大刀】获得绝招:十象之力
（2）【法王的挑事战绩册】攻击+80
（3）【法王的爱徒成长录】破防+12
★★★★★【慧通方丈的金禅权】棍系数+10 臂力+5 悟性+5 命中+5
★★★★★【姑姑手酿的蜂王浆】攻击+30%
★★★★★【顾老师的西行游记】臂力+30 棍系数+5
★★★★★【于八铜人的旧铜棍】棍系数+15 破防+10 命中+10
其他宝物优先级【最终伤害加成】＞【破防】＞【系数】＞【臂力】＞【攻击力】
新手也能通关，这就是数值怪。
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