其实小牛一个赛季升30-40ca真的不是问题，但条件比较多。
正文：
第一选小牛，小牛16，17岁为佳，什么都不用看，直接看隐藏属性职业素养（后文简称职业），职业是影响小牛ca提升快慢的最重要因素（个人觉得是唯一因素），职业低只可以通过拜师提高。但这代拜师系统十分蛋痛，我玩了几个档无论属性提升与否，一律受益非常……浅，我无语了，还TM会讨厌师傅，关系核武否各爱，我核武了。总之职业越高越好，不然较果差很远，职业18以上一赛季正常升30点ca左右，职业11-18一赛季正常升20点左右，11以下10点左右…有很多人讲野心，决心也狠重要，先讲一讲决心，决心我真心对小牛成长没关系，决心是影响球员在比赛落后时在场上的积极性，记得之前官网上面也是这样解释的。野心我就真心没研究了，希望有那位大大研究研究，我学习一下之后可以加进去，反正就拜师加到10+应该一定没错吧，哈哈，野心也是只有拜师才可以升高的。
第二点首先要认清训练是什么，ca和属性怎样才会上升。 训练其实对提升ca一点关系也没有 ，他只有一个属性分配快慢的作用，就是ca上升了，训练强度越高，属性的提升会越快显现出来。先升ca还是先升属性？绝对先升ca，你核武一个球员pa200ca100属性全16，该球员属性绝对会下跌，属性过ca了，但ca不会由于属性核武而上升，相反你核武一个球员pa200ca100全属性1，属性会飞升，ca会不变，所以一个球员成长先升ca再升属性。提升ca有自然升和比赛升，自然升在21岁前，球员不打比赛也会升ca，真心不用打，但职业要高，15以上就可以了，越高升得越多，4到5点绝对有的。比赛升就是打比赛升ca了，多打一线队比赛，没有就预备队加友谊赛，一周要保证一赛，最好双赛，这样一个职业11以上的小牛ca会一赛季升20到30点，
第三点训练，训练不升ca不就鸡肋了？错…训练越强属性提升越快，你ca升了属性要快速提升显现出来，ca才会再上升。而训练总量强度是属性变化快慢的标准，总量强度越大总属性变化越快，而里而的有氧，射门训练等是属性分配比例，只要总量够强就可以了。在训练里职业的重要性又显现出来了，训练强度同职业高低尼玛是直接挂钩的（训练总量），职业11以下只可以承受中等训练强度，职业11-18之间可以承受高训练强度，18以上可承受魔鬼强度。 高强度接受是可以接受，但越高越易受伤，任何球员有氧，力量训练最多可以接受最高强度减少2格，不然就会不满，会容易受伤，总强度就可以开到魔鬼最高满，但一样容易受伤。 拔苗助长当然越高越好了，平衡发展就中等加一点吧，赌不赌就你自己决定，我就一向是赌的，所以职业18以上球员基本上直接魔鬼训练强度，rp高一个半赛季直接主力了…
第四点，骂…在球员交流里面训练相关，里面有一句你想留在一线对就要加强训练，骂之，会出现1等着瞧吧………最佳接受，2我承认我做得不够好………第二佳接受，3这不公平…………最差不接受。这三句话真心随机的有木有，出现第三句sl吧。一个月骂一到两次，不要少看这几骂，我试过一骂立马升了1点ca有木有， 而且这骂适合各年龄各种表现，三十几可以骂，平均分7＋分都可以骂 ，所以有空骂一骂吧。个人觉得骂完应该是短期加职业素养的，未证实。骂有风险，虽然可以sl，但会比较麻烦，所以你要想方法令到球员先欣赏你或者对你关系比较好，这样你骂他接受的几率会比较搞，而且不接受最多减一点关系，不至于讨厌你。
第五点年龄，每个年龄阶段球员技术，精神，身体属性的增长都是不同的。身体属性21岁前是最好练的，24岁开始平稳，29岁开始下跌，所以21岁前神马都浮云，练身体吧，有氧，力量训练尽量大，只是尽量大，具体多大要看小牛的受伤倾向，你个人喜不喜欢赌博风格结合而定，毕竟身体训练拉越高，越容易受伤， 有氧，力量训练任何球员最多接受最高强度减少2格，不然就会不满，极度容易受伤 。其他战术射门什么的我基本上就热身，把ca全分配在身体上，切记够用就要停，不停以后技术，精神会杯具，身体属性占ca比较多，不然你见到的就是只有身体田径运动员了，尤其是技术型中场之类的，身体真心不用太bt。技术，精神等身体练够后再练，这样分阶段练比较好。