今天的这一篇文章当中呢，我们要向大家一一介绍在《塑身》的「挑战」模式中超好玩的几个游戏项目，这些游戏项目几乎都是让人玩个一场就马上满身大汗的中、高强度关卡，那么现在就一起来看看你比较中意哪一个吧！
蒸沙烁石燃虏云，沸浪炎波煎汉月。
腹肌遥控器
类似「太空侵略者」模式的游戏，不过玩家在腹肌遥控器当中要控制的不是手把──而是你的腹肌！玩家在进行游戏时必须坐在地板上，脚踩地面，膝盖微弯，身体后仰约 10 度角，并朝着屏幕伸出你的双手来当作瞄准外星人的准心。
利用你的腹肌与双手操控准心来击落从画面上方不断降落的外星人，在黄色标记的「完美（Perfect）」区域击落外星人可得 150 分；在蓝色标记的「很好（Good）」区域击落外星人可得 100 分；而在红色标记的「普通（Ok）」区域击落外星人可得 50 分。
玩家在击落外星人的同时也会累积连段数，累积的连段数越高外星人降落的速度也就越快。而在加分模式当中，玩家双手所操控的准心会变大，此时你可以坐直身子并尽可能地击落从天而降的大量闪电金币来获得加分。
蹲到月球去
以「深蹲运动」为主题的游戏，玩家在关卡中必须要借着深蹲的动作来拉抬自己的位置，与你的对手比赛看谁能先抵达终点月球。
而在这项游戏中非常要求玩家的动作是否有做确实，玩家会看到自己在屏幕中站立的平台上有标示着蓝色与黄色的评分区，当玩家做出深蹲动作时，平台上的指标会跟着下降，只要在指标进入黄色评分区后再站起就能获得「完美」评价，平台上升的高度与速度也会比较多，此外玩家也能够借着连续完成动作来累积连段数，连段数越高平台上升的高度也会大幅提升。
而在加分模式当中，玩家要张开双臂以滑翔的姿势来操控凤凰战机，击落阻挡你前往月球的外星人飞碟。
瀑布跳水
与之前介绍过的「钢琴舞步」一样，是个类似于跳舞机玩法的游戏。玩家在游戏中会伫立于瀑布的顶端，画面外并会有标示着脚步的流木不断地漂向你，玩家必须配合背景音乐的节奏以及流木上标示着脚步来跳出正确的动作，跳出正确的舞步就能够累积连段数，只要连段数越高舞步也会跟着变多，玩家就能藉此获得更高的分数。
这项游戏比起「钢琴舞步」更注重对背景音乐节奏的掌握，所以如果光用听的却没办法抓到跳跃的时机，玩家可以参考河道中央骷髅头石柱的动作。而在加分模式当中，玩家脚下会出现冲浪板，你必须像冲浪者般移动身体，来收集画面外漂来的闪电金币，同时还必须闪避红色的地雷。