在原神中玩家可以通过各种素材来制作成食物，食物可以给玩家提供各种能力加成，很多玩家在想要吃的时候不知道应该吃什么比较好，下面我们一起来看一下吧。
老来可惯通宵饮，待不眠、还怕寒侵。
原神食物选择 什么食物效果最好
回血+攻击力+减体力的三大食物选择：
1.蒙德土豆饼
2.仙跳墙
3.风神烩菜
食材需要：
土豆 果酱 日落果 树莓 糖 甜甜花 松果 火腿 兽肉 盐 螃蟹 虾仁 松茸 萝卜 洋葱。
功能性食物介绍
分为治疗、攻击、防御、辅助四类，如果是初见Boss建议都准备一下，熟练的旅行者可以酌情减少配给……或者对操作有自信的大佬可以尝试无伤(笑)
攻击、防御、辅助类食物能够共存，但攻击类食物只能存在一种效果。
二、治疗食物
治疗：又分复活食物和回血食物
1、复活食物
有条件的可以带【蟹黄火腿焗时蔬】
相比其它只能简单复活的食物，【蟹黄火腿焗时蔬】提供了35%+800的复苏生命，省下了部分饱食度的占用，但需要用到二级食材火腿跟奶油，还有相对价值较高的蟹黄，成本要高出不少。
没有的话带【提瓦特煎蛋】或者其它复活食物就行，效果都差不多。
回血食物
首选【甜甜花酿鸡】
24%最大生命值+1600瞬间回复几乎可以在危机时刻挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾，而且造价便宜，同等效果的【松茸酿肉卷】需要用到松茸+兽肉，而香香鸡只需要随处可见的甜甜花跟鸟肉。
而持续恢复类的【火火肉酱面】虽然你看起来恢复量多，但需要半分钟的时间，Boss战中还是尽量保证血量在健康线上为妙，没必要贪几百点的血量恢复。
三、攻击食物
攻击类食物有三种，分别是“加暴击”、“加攻击”、“加攻加暴”
根据实战结果，攻击类食物只能同时生效一种，所以这里给出三种推荐食物，根据个人队伍配置酌情选择。
1、加攻推荐
【黄油松茸】
因为增强类食物不像恢复类食物那样需要不断消耗，所以一场战斗最多用一到两个(即战斗时间在5~10分钟)，故可以用三星食物进行Boss战，当然，平时跑图刷个宝箱就用不到了，毕竟松茸比松果稍微稀有那么一些。
黄油和面粉可以直接在食品商人处买到，也可以自己用牛奶跟小麦去做。另外一个三星加攻食物【轻策农家菜】虽然有同样的效果，但材料需要用到2个莲蓬，所以成本上比黄油松茸更高，这里就不考虑了。
下位替代：【炸萝卜丸子】
2、加暴击推荐
【满足沙拉】
虽然三星的【来来菜】可以提升20%的暴击率，但相比成本而言提升并没有太多，个人感觉如果追求暴击的话【满足沙拉】足矣，没有去摸过鱼肉的可以用料简单的沙拉，追求极致的可以考虑【来来菜】。
上位替代：【来来菜】
四、防御
防御类的食物不多，一共也就三种，所以可选择的余地也不多，不过好在食品商人处有卖成品，每天刷新了记得去扫货即可。
推荐：【鱼人吐司】
每天上限应该是能买10个，蒙德璃月各5个。如果材料充足的话自己动手做也可以，完美料理比普通成功多了17点防御。另一个二星防御类食物【珍珠翡翠白玉汤】需要用到莲蓬和豆腐*2，成本更高，所以不考虑。
上位替代：【嘟嘟莲海鲜羹】
五、辅助
辅助类食物不会直接影响角色的能力值，作用一般为减少冲刺/跑步时的体力消耗，属于增加容错率的道具，因此持续时间要比增强类食物多出很多，一般为900秒(15分钟)，所以跑图的时候也可以使用。
推荐：【白汁时蔬烩肉】
用料简单，效果直接(金鱼草可以在靠近河湖的浅滩区域找到)，虽然只有一个效果，但战斗时不需要诸如“滑翔、攀爬时体力消耗降低”的效果，因此二星食物足矣，在冲刺减耗上数值都是一样的。