在《中国惊奇先生》中，进食与健身是一套相辅相成且极具都市特色的系统玩法，玩家需要进食来维持战力水平，通过健身则可以获得额外的属性点及属性比例加成，是角色养成中最不可忽略的内容。本文将为大家详细介绍进食健身玩法，助你角色能变得更强。
进食
角色都有上限1000的饱腹感，通过去餐厅进食可获得，值得注意的是饱腹感低于280时会影响角色战力。另外，进食还可以获得一定值的满足感，而每4点则可以产生1点卡路里，后者是健身消耗的必须要素，其中卡路里的满值为100。为此，玩家在进食在于如何选择高满足感及低饱腹感的食品，这样才能获得最大限度的卡路里用于健身消耗。
邹容吾小弟，被发下瀛州。
一方面，玩家可以通过“套餐”和“精品菜”的加成来获得额外的满足感，通过餐饮卷则可以刷新当天美食菜单，当然玩家也可以多跑几家餐厅看有没有适合的食品。另一方面，玩家还可以通过“消吃片”来减少饱腹感，从而获得更多的进食，当然这得消耗大量黄金于商城购买。虽然直接用“消吃片”来获得满足感不划算，但玩家还是需要常备消吃片，这样才能保证遇上一些极品套餐时，能最大程度地进食。
健身
当角色获得卡路里后，就可以去健身房进行健身了，每次需消耗一定的金钱及卡路里。而通过对角色不同部位的健身，可以获得不同属性的加成，具体如下：
头部——护体：对元素伤害的抗性
胸部——防御：抵御普通伤害的能力
拳掌——攻击：伤害能力
腹部——元力：元素伤害能力
腿脚——内劲：无视防御的穿透伤害能力
健身教练的品质决定了健身带来的固定属性加成及肌体能量，越高星的教练带来收益越高，玩家可根据自己实际情况适量刷新。健身的属性加成是之于人物属性外的固定属性加成，是每个角色强大的必然要点。为此，玩家在选择健身时更应该对角色本身做出来更清晰的定位，将有限的资源发挥最大的长处，比如玩家想打造攻击型的角色那拳掌、腹部及腿脚则是主要锻炼部位。值得注意的是，肌体加成是按照百分比加成的数值远比固定属性点多，所以健身角色养成必不可少的。
总体而言，进食与健身不只是一套常规的日常玩法，更是游戏中角色养成的重要组成部分，玩家只有坚持进食与健身，才能打造极具特色且强大的角色。