梦幻模拟战中的杠铃是一种重要的强化道具，杠铃是在兄贵健身房模式中刷副本掉落的，掉落副本为50的枪或者步兵副本才有机会掉落，且杠铃的掉落几率也比较小，需要有耐心慢慢刷。
卢郎年少时。
杠铃是在兄贵健身房模式中刷副本掉落的，掉落副本为50的枪或者步兵副本才有机会掉落，且杠铃的掉落几率也比较小，需要有耐心慢慢刷。
兄贵健身房玩法说明
每周不同时段，开启不同兄贵健身房副本
成功完成低难度副本，才会开启下一级难度
不同兄贵副本掉落对应的[练兵材料】，用于强化土兵
副本开启与掉落
周一、周四、周日：掉落步兵训练素材
周一、周四、周日：掉落弓兵和剌客训练素材
周二、周五、周日：掉落枪兵训练素材
周二、周五、周日：掉落飞兵和水兵训练素材
周三、周六、周日：掉落骑兵训练素材
周三、周六、周日：掉落僧侣和魔物训练素材