口袋妖怪中的努力值（Effort Points，简称EP）是一种隐藏数值，它在宝可梦升级时会自动获得，并且可以用来 提升宝可梦的能力值。以下是努力值的具体作用和相关信息：
努力值的基本作用
每当宝可梦升级，它会获得努力值，这些努力值可以用来增加宝可梦在各项能力上的数值。
各项能力值最多可以增加252点努力值，所有能力对应的努力值总和不超过510点。
努力值与能力值的关系
4点努力值可以换成一点能力值，包括生命值、特攻、物攻、特防、物防和速度等。
每项能力值最多可以加63点努力值，即252点努力值可以分配到一项能力上。
如何获得努力值
努力值只能通过击败宝可梦获得，在战斗结束后，根据使用的道具和战斗情况，可以获得不同数量的努力值。
暧暧日暖闺，田家来致词。
某些道具如矫正背心、力量负重、力量护腕等可以在携带或使用后增加努力值的效果。
努力值的分配策略
玩家可以根据宝可梦的特性（如高攻击、高速度等）来决定如何分配努力值，以达到最佳的战斗效果。
例如，如果一个宝可梦在特攻方面表现突出，可以优先分配努力值到特攻上，其他能力值可以适当分配或保留以应对不同的战斗需求。
努力值的其他用途
努力值在宠物融合时也会起到重要作用，每次融合都会提升宠物的努力值，当努力值累积满时，宠物可以升星，从而大幅提升战斗力。
总的来说，努力值是口袋妖怪游戏中一个非常重要的系统，通过合理分配努力值，玩家可以打造出具有强大战斗能力的宝可梦队伍。