左摇杆+LT键（适当使用X键或Y键）
首先要理解清楚追身并非前场紧逼，而是一旦发现得分或者是篮球被对方反抢，就马上退守回到自己半场。
然后预判自己要防守的目标他所前往的地点做好布防。
当他靠近你的时候，按LT键展开双臂，并且推动摇杆往防守目标的方向，这样基本能够造成对方无法进行无球切入，然后的工作就是要将目标逐步推出禁区（令到他无法近距离参与进攻）。
如果对方是持球，在他拍打篮球时适当可以按X键干扰，一般就比较少按Y键，除非意识对对方要出手投篮。
追身防守最大的好处就是在MC模式（我的生涯模式）当中紧贴你的目标，即便他投球成功并且得分，玩家也不会因为失分而减少SP，反而因追身防守而获得SP点。